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运动改变脂肪储存方式

2013-09-09 17:32:45?? 来源:广济科普网?? 259?? 1??

健康科学

??? 众所周知,严格的锻炼是燃烧多余卡路里的最好方式,但最近科学家发现,它还有另一个好处——可以帮助我们改变脂肪最初的储存方式。六个月有规律的运动,例如骑自行车或者参加有氧运动课程,可以改变人体基因的作用,包括脂肪储存和肥胖趋势。研究人员对体重超标的参试者进行研究,在其运动中发现超过7000个基因受到影响。他们发现,通过运动,那些能将糖分从血液中储存到脂肪细胞的关键基因活跃程度下降。瑞典隆德大学的糖尿病专家夏洛特博士说:“我们的研究证实了运动的积极影响,因为它影响了基因的表观遗传模式,进而影响了脂肪在体内的储存方式。”


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